Ovisnost i sport

Crtanje s računala povezano je s aktivnostima, zabavom, opuštanjem, razmjenom informacija, virtualnim sastancima s ljudima na koje ne računamo na dohvat ruke. Nažalost, to je izvor iznimno ovisnosti.

Prvi simptom ovisnosti je prijevod virtualnih kontakata preko energije u stvarnom svijetu - zanemarujući vrijeme koje se ne troši ispred računala. Ona je predana i često s ekonomskim temama i zanemarivanjem dužnosti, te - u ekstremnim slučajevima - sa svojim važnim fiziološkim potrebama. Moramo provesti dobar trenutak na internetu da bismo postigli zadovoljstvo. Drugi put je obično intenzivna imovina iz online perspektive koju ne bismo pokazali najbližoj. Pretjerana akcija u stjecanju nove multimedijske opreme i softvera, više je piće iz činjenica.

Liječenje ovisnosti o svakodnevnim životnim navikama u Krakovu započinje susretom sa stručnjakom. Postoji problem koji je toliko problematičan da žene ovisnici često ne primjećuju njihov stil, te se stoga usredotočuju na činjenicu da su još uvijek u dubokom kontaktu s drugima koristeći tipkovnicu i monitor.

Važno je kontrolirati vrijeme provedeno ispred računala prilikom prestanka ovisnosti. Korisni su programi koji pokazuju vrijeme provedeno na monitoru. Također je važno pristati na ona djela koja su izvan virtualnog. Faze ne moraju biti više - dovoljno je započeti težnju za onim fazama života koje smo zanemarili tijekom ovisnosti - uhvatiti korak s prijateljima i čak sat vremena hodanja. Najvažnija stvar u liječenju je mijenjanje navika. On ovdje može savjetovati plan dana, s točnim popisom aktivnosti koje treba izvesti u satima.